Tai Chi with Sloan and Josephine In-Person
Tai Chi with Sloan and Josephine
Fridays, January 10, 17, 24, 31, 1:00 pm
Fridays, February 7, 14, 21, 28, 11:00 am
This fall prevention program from NUMC in collaboration with the New York State Dept. of Health is taught by a certified Tai Chi instructor, trained by the NYS Dept. of Health and the Tai Chi for Health Institute in NY. Instructors teach Tai Chi to individuals over the age of 60 (or over age 18 with disabilities) and those that may be suffering from Arthritis. Tai Chi will meet once a week, for one hour each class, for a total of 15 sessions. Class limit of 25. Registration required.
- Date:
- Friday, January 10, 2025
- Time:
- 1:00 PM - 2:00 PM
- Time Zone:
- Eastern Time - US & Canada (change)
- Location:
- Adult Library Meeting Room
- Audience:
- Adults
- Categories:
- Health & Fitness
Tai Chi con Sloan y Josephine
Viernes, 10, 17, 24 y 31 de Enero, 1:00 pm
Viernes, 7, 14, 21 y 28 de Febrero, 11:00 am
Este programa de prevención de caídas de NUMC en colaboración con el Departamento de Salud del Estado de Nueva York es impartido por un instructor certificado de Tai Chi, capacitado por el Departamento de Salud del Estado de Nueva York y el Instituto de Tai Chi para la Salud en Nueva York. Los instructores enseñan Tai Chi a personas mayores de 60 años (o mayores de 18 años con discapacidades) y a aquellas que puedan estar sufriendo de artritis. El Tai Chi se reunirá una vez a la semana, durante una hora cada clase, para un total de 15 sesiones. Límite de clases de 25. Se requiere inscripción.